Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Dead bug vs Mountain climber
48%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Même niveau indicatif · Même matériel requis
3 identiques1 partiels4 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux
Abdominaux
Muscles secondairesPartiel
Fléchisseurs de hanche
Fléchisseurs de hanche, Épaules
CatégorieDifférent
Gainage
Conditionnement
MouvementDifférent
Anti-extension
Flexion de hanche
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Statique dynamique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core brace
Conditioning
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.