Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Flexion de coude
- Même mécanique : Isolation
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Curl marteau corde vs Bayesian curl
42%Partiellement proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Flexion de coude · Même mécanique : Isolation · Niveau indicatif proche
3 identiques0 partiels5 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Brachial, Brachio-radial
Biceps
Muscles secondairesDifférent
Biceps
Brachial, Avant-bras
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementIdentique
Flexion de coude
Flexion de coude
MatérielIdentique
Poulie
Poulie
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternDifférent
Elbow flexion
Cable curl
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.