Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Bear crawl vs Hollow body hold
22%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Niveau indicatif proche · Même matériel requis
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux, Épaules
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Quadriceps, Fessiers
Fléchisseurs de hanche
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Gainage
MouvementDifférent
Portage
Anti-extension
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Statique
PatternDifférent
Locomotion
Core brace
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.