Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Squat sumo haltère vs Sprint vélo
18%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps · Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Adducteurs
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Fessiers
Mollets
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Conditionnement
MouvementDifférent
Flexion de genou
Pédalage
MatérielDifférent
Haltères
Vélo stationnaire
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Cyclique
PatternDifférent
Squat
Sprint
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.