Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même mouvement : Poussée horizontale
- Même pattern : Push
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Pompes prise large vs Pompes inclinées
94%Quasi équivalent
Changement de matériel
Même cible principale : Pectoraux · Même mouvement : Poussée horizontale · Même pattern : Push
7 identiques0 partiels1 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique8/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Pectoraux
Pectoraux
Muscles secondairesIdentique
Triceps, Épaules
Triceps, Épaules
CatégorieIdentique
Calisthénie
Calisthénie
MouvementIdentique
Poussée horizontale
Poussée horizontale
MatérielDifférent
Poids du corps
Banc
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Push
Push
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.