Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Hollow body hold vs Relevés de genoux suspendu
46%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Niveau indicatif proche
2 identiques1 partiels5 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux
Abdominaux
Muscles secondairesPartiel
Fléchisseurs de hanche
Fléchisseurs de hanche, Avant-bras
CatégorieIdentique
Gainage
Gainage
MouvementDifférent
Anti-extension
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Barre de traction
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Statique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core brace
Hip flexion
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.