Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps, Fessiers, Trapèzes
- Même pattern : Explosive pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Power snatch suspendu vs Power clean
71%Très proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps, Fessiers, Trapèzes · Même pattern : Explosive pull · Même mécanique : Polyarticulaire
6 identiques1 partiels1 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie3/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Quadriceps, Fessiers, Trapèzes
Quadriceps, Fessiers, Trapèzes
Muscles secondairesPartiel
Épaules, Avant-bras
Ischio-jambiers, Avant-bras
CatégorieIdentique
Haltérophilie
Haltérophilie
MouvementDifférent
Arraché
Épaulé
MatérielIdentique
Barre
Barre
NiveauIdentique
Avancé
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Explosive pull
Explosive pull
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.