Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Adducteurs
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Fente latérale vs Adduction de hanche à la poulie
Exercice AFente latéraleAdducteurs · Quadriceps
VS
Exercice BAdduction de hanche à la poulieAdducteurs
34%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Adducteurs · Niveau indicatif proche · Alternative reliée éditorialement
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique8/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Adducteurs, Quadriceps
Adducteurs
Muscles secondairesIdentique
Fessiers
Fessiers
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Musculation
MouvementDifférent
Fente
Adduction de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Poulie
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Lateral lunge
Hip adduction
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.