Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps, Fessiers
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Box jump vs Sprint vélo
45%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps, Fessiers · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Quadriceps, Fessiers
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Mollets, Abdominaux
Mollets
CatégorieDifférent
Explosivité
Conditionnement
MouvementDifférent
Saut
Pédalage
MatérielDifférent
Box / step
Vélo stationnaire
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Cyclique
PatternDifférent
Jump
Sprint
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.